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Actividad 2
¿Qué ha cambiado?
Procedimiento
Objetivo:
Estimular
la observación
y la
atención.
•
Se organizan por parejas, un miembro de
la pareja será A y el otro B.
•
La actividad consiste en que A observe a
lo B detalladamente (se dará tiempo para
que puedan observar al compañero del
equipo contrario).
•
Pasado
el
tiempo
indicado,
A
se
da
vuelta mientras B realiza un solo cambio
en sus prendas de vestir.
•
B debe identificar que cambio realizó A.
•
Cuando ha terminado B, A se gira y en
un tiempo estipulado debe averiguar que
cambio se ha producido en la ropa de B.
Si acierta se cambian los papeles.
Actividad 3
Jugamos con una botella de
plástico
Procedimiento
Objetivo:
Tomar
conciencia
de
la
respiración
toráxica
y
abdominal.
•
Cada
alumno
tendrá
una
botella
de
plástico.
•
Se
colocarán
tendidos
al
suelo,
boca
arriba,
y
pondrán
la
botella
en
el
abdomen.
•
Observarán si ésta sube cuando inspiran
y
baja
cuando
expiran
(respiración
abdominal).
•
Finalmente
la pondrán en el pecho y
observarán si sube cuando inspiran, y
baja
cuando
expiran
(respiración
toráxica). Se puede hacer por parejas
para que el compañero observe cuando
sube y baja.
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