Practica esta lección:
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•
Los cuatro jugadores en cancha se distribuyen de la siguiente forma: una
pareja en la zona ofensiva y la otra en la
defensiva. Cuando los atacantes
logran anotar dos puntos intercambian posición con sus compañeros
defensivos.
Duración
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Se juegan dos periodos de 15 minutos con un descanso de 5 a 10 minutos,
este criterio se puede modificar de acuerdo con los intereses de los
muchachos y las características de las instalaciones escolares.
Faltas al reglamento
•
Tocar la pelota con el pie o la pierna de forma intencional.
•
Golpear la pelota con el puño.
•
Tomar la pelota en posición de caído.
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Correr con la pelota.
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Evitar la cooperación (jugar solo).
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Pegar, quitar o arrebatar la pelota de las manos del contrario.
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Obstruir, empujar o pegar al oponente.
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Impedir el movimiento libre a un adversario en posesión de la pelota.
•
Defenderse de un contrario del sexo opuesto.
•
Defender dos contra uno.
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Jugar fuera de su zona propia.
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Tirar a la canasta desde la posición de defensa.
Para tener más habilidad al practicar algún juego, es necesario que ejercites tu
cuerpo. Realiza estas actividades que ayudan a estimular tus capacidades.
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