Practica esta lección:
Ir al examen
CONCLUSIONES:
¿Cansado? En esta secuencia, el propósito fue mejorar nuestra respuesta
cardiaca y vigorización física a través de la carrera continua, participando en
distintitas actividades que requieren de un esfuerzo constante. Recuerda
que el ponerse en forma no implica que llegues a la fatiga, conoce tu cuerpo
y aprende a explotarlo al máximo sin lastimarlo.
184