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Actividad 2
(inicia)
Lanzamientos
Descripción
Objetivos:
•
Propiciar la búsqueda de
estrategias al realizar
acciones que involucren un
mayor grado de
complejidad.
•
Mejorar el desempeño
físico mediante ejercicios
de fuerza y precisión.
•
Todo el grupo forma una fila frente al aro de
la cancha de basquetbol o frente a una
pared.
•
El profesor entregará un balón o pelota a los
cinco primeros alumnos de la fila.
•
El primer alumno dará dos pasos y brincará
tratando de pegarle al tablero o a un círculo
trazado en la pared.
•
Después de haberla lanzado corre por su
balón y lo entrega al compañero de la fila que
espera turno.
•
Gana el alumno que logre más puntos.
Reglas
- Se traza la línea a una distancia que sea
accesible para todos.
- El lanzamiento debe ser atrás de la línea.
- El lanzamiento se hace con ambas manos,
por arriba de la cabeza.
Variantes
- Alejar la línea para dificultar el ejercicio.
- Formar dos filas para hacer más dinámico el
ejercicio.
- Que un compañero mande el pase al
lanzador y corra a tratar de evitar que haga
el tiro.
- Alternar con cada mano.
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