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Realiza las siguientes actividades:
Actividad 1
Víbora herida
Descripción
Objetivos:
•
Prepararse para
actividades físicas de
mayor intensidad.
•
Colaborar al desarrollo de
actitudes de colaboración y
trabajo en equipo.
•
Se divide al grupo en cuatros columnas de
igual número de integrantes, del alumno
más alto al más bajo.
•
Se colocan con las piernas separadas y
pasan su mano izquierda hacia atrás, entre
las piernas; con su mano derecha tomarán
la izquierda del compañero de adelante.
•
A la señal, el último jugador se acostará
en
el suelo, juntando sus piernas y
extendiéndolas, sin soltarse, pues tiene
tomado de la mano al jugador de adelante.
•
La columna caminará hacia atrás,
acostándose todos sucesivamente, sin
soltarse de las manos y abriendo los pies a
ambos lados de la culebra hasta que llegue
al primero, quien, después de acostarse, se
vuelve a levantar rápidamente jalando al
compañero que le sigue.
•
Se levantarán todos hasta quedar parados
en su posición inicial. El equipo que se
acueste y levante primero, sin soltar a los
demás, será el vencedor.
•
Se ejecuta el ejercicio dos veces.
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