Si volvieras a realizarlas, ¿qué corregirías para hacerlas mejor?
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SESIÓN 5
En esta clase realizaremos actividades que te permitirán estimular y mejorar tu
capacidad física, así que pongamos manos a la obra.
Actividad 1
Arriba y abajo
Descripción
Objetivo:
•
Preparar nuestro cuerpo
para las actividades
posteriores.
•
Formen dos equipos, con un balón cada uno.
•
Los jugadores se distribuyen por el terreno de
juego; la mitad de pie y la otra mitad
permanece sentada sin moverse del sitio.
•
El balón deberá pasar por todos los
integrantes del grupo alternando los pases.
•
Quien estaba sentado, después de pasar la
pelota, se pone de pie, y viceversa.
Recomendación:
Profesor,
para realizar las actividades de la siguiente sesión, se
requiere un balón de basquetbol o volibol.
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