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Secuencia
de aprendizaje
1
Preparación corporal y elaboración
de
movimientos en que se combinen tiempo,
ritmo y espacio
Propósito
Proponer ejercicios dirigidos a la preparación del cuerpo para el desarrollo del movimiento.
Adquirir conciencia para la alineación del cuerpo, a partir de segmentos corporales.
Elaborar movimientos combinando elementos del tiempo, ritmo y espacio.
Temas
1. Preparación corporal y elaboración de movimientos en que se combinen tiempo, ritmo y
espacio
1.1. Afinación para una adecuada colocación del cuerpo.
1.2. Preparación corporal previa al movimiento.
1.3. Utilización de la respiración en la realización de movimientos en los espacios parcial y total.
1.4. Realización de secuencias de movimientos expresivos combinando planos, niveles,
direcciones y trayectorias (rectas, curvas, quebradas) en los espacios parcial y total.
1.5. Realización de secuencias de movimientos expresivos con diferentes tipos de música.
Contenido
1.1 Afinación para una adecuada colocación del cuerpo.
La primera fase en toda actividad física siempre es el calentamiento, que debe incluir al menos
un ejercicio para mejorar la coordinación postural y la alineación de las partes del cuerpo.
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