Glosario
Apoyo: 
contacto delicado (suave) del pie con el piso que no produce sonido. Existen 
apoyos con y sin cambio de peso. En los primeros en cada movimiento se transfiere 
totalmente el peso del cuerpo, mientras que en los segundos la pierna que ejecuta el 
movimiento no tiene peso, por lo que se convierte en un gesto. 
Carretilla
: combinación de un golpe con sin cambio de peso y un cambio con cambio 
de peso con el mismo pie. El segundo golpe es ejecutado con una flexión más 
pronunciada para que al repetirse se produzca el muelleo. 
Cepilleo
: deslizado que se realiza del centro del cuerpo hacia afuera, deslizando el 
pie o alguna de sus partes del lugar hacia afuera, es decir, del piso hacia el aire. 
Deslizado
: movimiento en el que se pone el pie o alguna de sus partes en contacto 
con el piso y se desliza o resbala hacia alguna dirección. Los deslizados pueden: 
realizarse manteniendo todo el tiempo el contacto con el piso, iniciar su trayecto en el 
aire para finalizar en el piso con el deslizamiento de una parte del pie o bien concluir 
en el aire. 
Deslizado por el piso
: movimiento resbalado que no se despega del piso. 
Escobilleo
: deslizado que se realizan de afuera hacia el centro del cuerpo. Existen 
dos modalidades: los que inician el movimiento en el aire y al poner en contacto el pie 
con el piso continúan su trayectoria deslizándose hasta llegar a su lugar, y los que 
inician en el aire, continúan deslizando el pie por el piso generalmente hacia atrás, 
para finalizar el movimiento con el pie en el aire. 
Gatillo: 
movimiento
cuya
designación hace referencia a la imagen rítmica que se 
produce al jalar el gatillo de una pistola. Observen que el gatillo regresa a su posición 
original después del movimiento. El gatillo es un movimiento que se ejecuta con una 
parte del pie sin despegar del piso la otra. Hay 
gatillos de talón gatillos y de planta. 
Gesto: 
movimiento que se realiza con las extremidades: brazos o piernas. En el caso 
de las piernas, el movimiento puede incluir el contacto con el piso, pero la pierna no 
tiene el peso. 
Golpe
: un contacto firme del pie con el piso que provoca un sonido al descargar la 
energía contra el piso. 
Muelleo: 
sensación que se produce al realizar flexiones en diferente profundidad de 
acuerdo con la fuerza requerida en el contacto del pie con el piso. 
Paso cambiado: 
combinación de (1) un apoyo de planta al frente con cambio de peso 
del pie derecho, incrementando la flexión de la rodilla; (2) un apoyo de planta con 
cambio de peso del pie izquierdo ligeramente deslizado por el piso de atrás hacia 
delante, pero sin rebasar el primer apoyo; y (3) un apoyo de planta con cambio de 
peso del pie derecho hacia el lugar de la pierna que avanzó. 
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