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Actividad 1
Calentamiento
Descripción
Objetivos:
•
Preparar nuestro cuerpo
para actividades
posteriores.
•
Estimular la resistencia
aeróbica.
Realizaremos trote durante cinco minutos
de la siguiente manera.
•
Los primeros dos minutos serán
caminando.
•
Los dos minutos siguientes serán
trotando.
•
El último minuto será a la máxima
velocidad que cada uno soporte sin
detenerse.
Actividad 2
Korfbal
sin reglas
Descripción
Objetivo:
•
Experimentar el juego sin
reglas para observar la
importancia de éstas.
•
Jugaremos
korfbal
pero durante esta
partida no hay reglas. Se puede
encestar como sea y obtener el balón de
la manera que cada quien considere
adecuada.
Actividad 3
Korfbal
Descripción
Objetivo:
•
Experimentar las
diferencias de un juego
con o sin reglas.
•
Jugaremos nuevamente pero ahora
respetaremos las reglas que ya
conocemos para este juego.
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