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Toda pérdida conlleva un proceso de dolor, al cual se conoce como duelo y es la respuesta

emocional ante la pérdida.

PARA TERMINAR

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ACTIVIDAD EXTRAESCOLAR

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“Lo bailado nadie se los quitará”, es decir, el pasado, las vivencias, los recuerdos permanecen allí para

ser utilizados. Nadie se los puede robar, ni pueden renunciar a ellos, ni invalidarlos

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así que lo mejor

es que los atesoren, pues tales recuerdos o historias pueden ser revividos, reeditados y capitalizados

para su provecho. En ese pasado reside la clave para el fracaso y el éxito, para la felicidad y la

infelicidad, para la soledad y la plenitud, para ganar o para perder. Si les damos la espalda, tendremos

que vivir con miedo, desconfianza y desesperanza.

Cerrar un ciclo significa detenerse, evaluar, reconocer la influencia del pasado, identificar los patrones y

las tenencias que no nos sirven, rescatar los que nos sirven y cambiar la perspectiva de nosotros y de

los demás, de los hechos y de las situaciones.

No se trata de sentir lástima, ni justificar o

tergiversar

los hechos, ni de disculparnos y repetir lo mismo,

ni de buscar culpables, de

resignarse

y seguir como si nada hubiera sucedido. Todo lo contrario: se

trata de mirarnos con dignidad y amor.

Mirarnos con dignidad y amor es permitirnos observarnos desde otra perspectiva que nos facilite

diferenciar las conductas y estrategias

asertivas

, de las que nos llevan a las zonas de malestar,

frustración y error. Se trata de realizar una investigación acerca de nosotros y apoyarnos con paciencia

y determinación en los aprendizajes que nos harán más fácil la tarea de vivir plenamente.

Cristina Stecca de Alvizúa (2004),

Cómo aprender de

las experiencias cerrando ciclos vitales

, pp. 7-8.

Acomódense en círculo de tal manera que puedan mirarse. Tómense de la mano y con los ojos

cerrados digan una palabra de lo que se llevan de este curso. Por ejemplo:

Comprensión, amor,

aprendizaje, amigos, etcétera

.

En casa lee el siguiente texto y completa el ejercicio.