2. Mantener los hombros relajados, colocar una mano en el abdomen y tomar aire 
en forma suave y profunda. Sostener el aire en los pulmones durante diez 
segundos. Dejar salir el aire con calma en dos tiempos, primero la mitad y luego 
el resto. 
3. Inspirar como en el ejercicio anterior. Juntar los labios y espirar con fuerza, 
produciendo el sonido de la 
f
mientras dejan salir el aire. Liberar el aire 
controlando la salida. Hacer lo mismo pero ahora con el sonido de la 
s
. 
4. Colocar una mano sobre el abdomen e inspirar de manera suave y profunda. 
Dejar salir el aire suavemente. Poner los labios como si soplaran para impulsar 
una pompa de jabón. 
5. Tomar aire de la misma manera y, al soltarlo suavemente, pronunciar una tras 
otra las sílabas 
ni, ne, no, nu, na
sin cortar la secuencia, manteniendo cada 
sílaba el mismo tiempo. La voz debe tener un tono medio, ni muy grave ni muy 
aguda, sino cómoda. El sonido de la 
n
ayuda a sentir la resonancia en la nariz. 
Ejercicios de vocalización. 
La vocalización implica que modulemos la voz de acuerdo con una serie de 
sonidos que 
cambian de altura. Esta serie es la escala musical y la forman siete 
sonidos o notas (do, re, mi, fa, sol, la, si). 
Para vocalizar, entonamos los sonidos 
de la escala de manera ascendente (del más grave al más agudo) y descendente 
(del más agudo al más grave). La vocalización se aprende por imitación, 
escuchando los sonidos e imitándolos para entonarlos, por lo que se requiere 
que se realicen acompañados al piano, o bien con una cinta como la que ofrece 
el método 
Cantemos juntos
(SEP, 1996.) 
1. Vocalizar con la sílaba 
mu
. Respirar una sola vez, mantener los hombros bajos y 
la boca relajada, y producir esta secuencia, siguiendo la entonación del piano, 
teclado o cinta. Los número que van debajo de la sílaba indican si hay que ir en 
ascenso (hacia los agudos) o en descenso (hacia los graves). 
1. Mu 
u 
u 
2. 1 
2 
3 
1. Vocalizar combinando las sílabas 
mu
y 
mi
. Seguir una escala de tres sonidos que 
ascienda y descienda como indican los números: (respirar al cambiar de 
mu
a
mi
) 
1. Mu 
u 
u 
mi 
i 
i 
2. 1 
2 
3  
1 
2 
3 
2. Vocalizar con 
mi, me, ma, mo, mu.
Producir los cinco sonidos con una sola 
respiración, de manera ascendente. Respirar nuevamente para entonar los 
sonidos de manera descendente. 
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