¿Qué harías para mejorar el cuidado de tu cuerpo? ______________________
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¿Qué otras formas o ejercicios conoces para relajarte? ___________________
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Durante esta sesión hemos realizado
ejercicios de relajación, ahora de-
sarrollaremos las siguientes activi-
dades que nos ayudarán a activar todo
nuestro
mecanismo
corporal.
La
siguiente actividad tiene el propósito de
enseñarles a ti y a tus compañeros un
deporte alternativo de invasión.
El balonmano (
handball
)
es muy conocido en Europa y es considerado como un
deporte alternativo. Ayuda a un desarrollo corporal completo con énfasis en el
trabajo de los hombros.
Además de ser muy rápido y vigoroso, puede ser practicado tanto por hombres
como por mujeres.
Actividad 1
(inicia)
Juguemos handball
Descripción
Objetivos:
•
Entorpecer la circulación
de pelota.
•
El maestro dividirá el grupo en dos equipos
mixtos de igual número de jugadores.
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