Practicar la educación física nos ayuda a definirnos como personas, esta actividad 
nos ayuda a manejar nuestro temperamento, emociones y conductas, ya que 
muchas veces el medio ambiente, las circunstancias o la salud nos afectan en 
nuestra forma de actuar; es en ese momento que la actividad física se vuelve 
parte fundamental en nuestras vidas, pues al activar nuestro mecanismo 
esquelético 
y 
nuestros sentidos, 
sentimos inmediatamente una serie de 
emociones que al mismo tiempo nos van relajando de las presiones sociales y 
ambientales. 
Esta disciplina nos ayudará a definirnos como personas, a mejorar nuestro 
aspecto desde pequeños, y a futuro nos ayudará a formarnos en nuestra 
adolescencia; gracias a que nos ayuda a relacionarnos socialmente, tendremos 
una visión de lo que a futuro queramos ser, muchas veces pensamos en 
llegar a 
ser grandes bailarinas de ballet, campeones de natación, atletas o alcanzar el 
éxito en 
cualquier otro deporte. 
Te has puesto a pensar ¿qué quieres ser cuando seas grande? 
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¿Alguna vez te imaginaste ser un(a) deportista o atleta profesional? 
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