Practica esta lección:
Ir al examen
Reflexionemos acerca de nuestro cuerpo
De las actividades que realizamos en las sesiones anteriores, ¿qué descubriste
acerca de ti?
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¿Qué descubriste en tus compañeros?
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¿Te gustaría cambiar algo de tu persona?
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SESIÓN 5
¿Cómo controlamos nuestras emociones?
Ahora que has identificado tus emociones es necesario saber
cómo controlarlas,
para ello, la actividad física te brindará herramientas que te harán ser más
competente en tus actividades, por ejemplo: desarrollarás confianza en ti mismo
fortaleciendo tu autoestima.
Debes saber que la práctica constante de la Educación Física y todas sus
actividades
te
facilitan
el
desarrollo
de
elementos
como
la
disciplina,
responsabilidad, la solidaridad, el respeto hacia uno mismo, hacia los demás y
hacia el entorno, mecanismos que te van a conducir a mantener un equilibrio y
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