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La actitud
motriz se debe adaptar al cambio
que se h
a generado durante la actividad
física
y
podemos
realizar
dos
tipos
de
movimientos: simples y complejos.
Los simples son aquellos que no requieren una gran técnica para realizarlos,
por el contrario los complejos, requieren práctica constante y mucho tiempo
para ser ejecutados con éxito.
Así cuando lanzamos un balón a corta distancia, esperamos que otra
persona pueda tomarla sin dificultad, pero si alargamos la distancia del
lanzamiento las probabilidades de atrapar el balón se reducen ya que
intervienen otros factores como la fuerza.
Esto va a ser determinante en nuestro desempeño, pues implica esfuerzo
por realizar lo que queremos. De esta forma podemos pasar de realizar un
movimiento simple a uno complejo originando así un cambio que reflejará un
mejor resultado en la actividad física.
Retomando el ejemplo anterior (lanzar un balón), un movimiento simple es
lanzarlo parado en un lugar, un cambio o variación significaría hacerlo
corriendo, sentado, de espalda, a una mano, etcétera. Dominar elementos
variados en la actividad motriz nos coloca en una ventaja con quienes
competimos.
Esto es cambio, si deseamos ser mejores en lo que
hacemos debemos saber adaptarnos, y los movimientos
que hacemos serán simples o complejos de acuerdo con
la variación o cambio que se dé en el juego.
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