Practica esta lección:
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simples de dolor de rodilla a menudo se resuelven espontáneamente con
cuidados personales.
Por otra parte, tener sobrepeso y el proceso de envejecimiento con el uso y
desgaste pueden poner a la persona en
riesgo de problemas de rodilla.
Entre los problemas más comunes de la rodilla se incluyen los siguientes:
•
Esguince o distensión de los ligamentos o músculos de la rodilla.
Por lo general, esto sucede cuando la rodilla sufre un golpe fuerte o
torcedura repentina. Con frecuencia, los síntomas incluyen dolor, hinchazón
y dificultad para caminar.
•
Cartílago desgarrado.
Una lesión de la rodilla puede desgarrar los meniscos (almohadillas de tejido
conectivo
que
actúan
como
amortiguadores
contra
golpes
y
también
contribuyen a la estabilidad). Los desgarros de cartílago suelen ocurrir con
los esguinces. El tratamiento puede consistir en el uso de un aparato
ortopédico al realizar ciertas actividades para impedir daños adicionales a la
rodilla. Quizás se deba recurrir a la cirugía para reparar el desgarre.
•
Tendinitis.
Inflamación de los tendones que puede aparecer como resultado de su uso
excesivo durante ciertas actividades, como correr, saltar o andar en bicicleta.
La tendinitis del tendón rotular se denomina rodilla de saltador. Esta
condición se observa con frecuencia en actividades deportivas como el
baloncesto, en el que la fuerza con que se choca contra el suelo después del
salto lo distiende.
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