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Participación social:
compartir y participar en actividades sociales agradables que sirvan de
distracción en una situación estresante.
Apoyo de evaluación:
es la información que se le devuelve a las personas (retroalimentación) acerca
de cómo es o cómo actúa; de manera que se reafirme y brinde mayor seguridad en sí misma y mayor
autoestima.
Cada persona puede tener varias redes, más o menos
superpuestas
en función de los diversos
ámbitos en los que transcurre su vida social, los cuales pueden tener o no conexiones entre ellas.
Nieves Lillo Herraz y Elena Roselló Nadal (2001),
Manual del trabajo social comunitario
, p. 92.
Sugerencia didáctica
Revisen nuevamente el esquema de su red de apoyo y con base en la lectura anterior y el
conocimiento que tienen de cada una de las personas que integran su red, determinen el tipo de
apoyo que pueden esperar éstas.
Para ello coloquen entre paréntesis el tipo: apoyo emocional (AE), ayuda material (AM), etcétera.
¿Qué tipo de apoyo es el que pueden esperar de las personas que integran su red?
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¿En qué nivel de su red de apoyo es necesario fortalecer más los vínculos?
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¿Qué acciones sugieren para ello?
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Lo cierto es que no importa de dónde provenga, el apoyo de los demás es fundamental para la
sobrevivencia y mantenimiento de la
integridad
tanto física como psicológica y social. Este brinda
además un sentido de pertenencia a un grupo, de aceptación por las personas que le rodean, lo cual
refuerza la autoestima de las personas y las hace más hábiles en el manejo de situaciones difíciles y
estresantes.
Para tomar en cuenta
…
Se ha demostrado que las personas que cuentan con un sistema de apoyo primario (familia,
amigos, vecinos), soportan mejor las crisis o problemas de la vida, y el impacto del estrés es
mucho menor en comparación con las personas que no lo tienen.