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¿Qué es un paradigma?
Es la forma en que vemos algo, nuestro punto de vista, marco de referencia o creencia. Como
tal vez ya lo has notado, nuestra manera de pensar con frecuencia no es acertada y, por
consiguiente, crea limitaciones [
±
].
Los paradigmas son como los anteojos que, en ocasiones, no son adecuados para tu vista
porque afectan la manera en que ves a los demás y a ti mismo. Por ejemplo, si piensas que
eres tonto, esa misma creencia te hará actuar como tal. Si supones que tu hermana es tonta,
buscarás pruebas para apoyar esta idea, las hallarás y ella lo seguirá siendo ante ti. Por otra
parte, si consideras que eres listo, esa creencia hará que veas todo sencillo y posible de
realizar.
Haz una pausa ahora mismo y considera la siguiente pregunta: ¿te ayudan o te estorban los
paradigmas que tienes de ti mismo?
Del mismo modo, los pensamientos negativos respecto a nosotros mismos pueden
imponernos limitaciones, y los positivos pueden hacer surgir lo mejor que hay en nosotros. Por
ejemplo, si llevas puestos unos lentes que dicen “Puedo hacerlo” o “Soy importante”, esa
creencia hará que todo lo demás tenga un giro positivo.
Cambiar de paradigma significa ver las cosas de distinta manera, desde una perspectiva
diferente, como si cambiaras de anteojos. Tal vez, en este punto te estés preguntando: “Si lo
que pienso de mí mismo está distorsionado, ¿cómo puedo remediarlo?” Una forma de lograrlo
es contar con la compañía de alguien que crea en ti y te forme. En mi caso, tal persona fue mi
madre. Siempre creyó en mí, especialmente cuando dudaba de mí mismo [
±
]. Cada vez que
necesitaba reafirmación, hablaba con ella y era la manera de limpiar “los lentes”.
Sean Covey (2003),
Los siete hábitos de los
Adolescentes altamente efectivos
, pp. 13, 15.
¿Por qué dice el autor que los paradigmas son como los anteojos?
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¿Cuáles son los pensamientos negativos o creencias que el adolescente tiene acerca de sí mismo?
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¿En qué aspecto está fundamentando su manera de pensar?
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