Practica esta lección:
Ir al examen
hacia otro jugador, tal como golpearlo con la mano el pie u otro objeto será
castigado) a partir del primero.
En el juego, una vez que sabemos interpretar las reglas podemos establecer
estrategias de competencia debido a que sabemos sus límites y alcances, lo que
nos permitirá comprender el juego limpio y el juego en conjunto; manteniendo así
una comunicación efectiva con nuestros compañeros, el árbitro y los adversarios.
En relación con lo anterior te proponemos las siguientes actividades:
Recomendación
Profesor,
para realizar las actividades de esta sesión, se requieren: pelotas
de hule y cuerdas.
Actividad 1
Fuga
Descripción
Objetivo:
•
Desarrollo de la fuerza
general.
•
Se forman equipos de seis participantes.
•
Se trata de un juego cuyo objetivo es meter
gol en la portería contraria (valla) y evitar los
goles en la propia meta.
•
Los jugadores deben permanecer sentados a
cuatro puntos y pueden apoyar la cadera.
•
Cerca de cada portería se delimita una zona
donde no se puede entrar para realizar un
lanzamiento.
•
No se puede tocar el balón con el pie.
•
Se recomienda el uso de pases.
Actividad 2
Transportadores
Descripción
Objetivo:
•
Fortalecimiento del tronco,
•
Se integrarán parejas, cada una toma un
extremo de la cuerda que se une en el centro
con las cuerdas de las demás parejas.
•
Se tensan las cuerdas y se eleva con ellas a
uno del grupo, que será transportado por el
espacio, acostado boca arriba.
brazos, hombros y espalda.
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