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Actividad 3
Salto de longitud
sobre colchonetas
Descripción
Objetivo:
•
Fomentar en el alumno la
práctica del atletismo en
sus diferentes formas.
•
El profesor formará parejas mixtas.
•
Es recomendable realizar la actividad en una
cancha de futbol o basquetbol.
•
El profesor explicará las reglas del salto de
longitud.
•
Con gises se traza la distancia del recorrido,
al término de ésta, se colocará una tabla de
forma vertical la cual indicará que será el
punto límite para tomar impulso, en seguida
se colocarán varias colchonetas alineadas.
•
A la orden del profesor los primeros dos
competidores recorrerán la distancia
señalada, llegando al punto donde tomarán
impulso y saltarán sobre las colchonetas.
•
Se marcará en la colchoneta y se medirá la
huella que haya llegado mas lejos tomando
en cuenta el punto límite de impulsión.
•
Ganará el participante que haya logrado
saltar con mayor longitud.
Preguntas para reflexionar:
¿Qué te pareció la actividad de calentamiento?
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¿Qué estrategia utilizaste para realizar el salto de longitud?
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